Como prevenir Cirurgia pele após a cirurgia bariátrica

Embora a pele geralmente não perigoso, solto ou pendurado pode ser um , efeito colateral constrangedor e desagradável incômodo de cirurgia bariátrica. No entanto, a verdade é que você provavelmente vai ficar com um pouco de pele flácida no pós-operatório devido à perda de peso rápida. Os pacientes que querem evitar uma dolorosa ( e caro ) viagem para o cirurgião plástico após a sua operação vai querer colocar especial ênfase na dieta e exercício para reduzir a presença de pendurar pele. Instruções
Como Prevenir Cirurgia da pele após a cirurgia bariátrica
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pele é a sua mais elástica e flexível quando você é jovem . Decidir se submeter à cirurgia bariátrica em uma idade mais jovem aumenta a probabilidade de que a pele vai permanecer firme e apertado , diminuindo a necessidade de estreitamentos e dobras , elevadores corpo e outros procedimentos de cirurgia plástica .
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Toning e exercícios de fortalecimento são particularmente importantes após a cirurgia bariátrica. Quando um indivíduo perde muito peso rapidamente, o tônus muscular é geralmente perdido. Pele tende a soltar-se , se não houver tónus muscular suficiente debaixo da pele . A fim de preservar e construir o tônus muscular para manter a pele firme e apertado, é importante fazer a tonificação e fortalecimento muscular , tais como levantamento de peso, treinamento de resistência ou de Pilatos /yoga pelo menos quatro vezes por semana.
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Para manter a pele saudável e firme, é importante começar a abundância de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais. Comer a abundância de peixe, frutas , legumes, nozes e carboidratos complexos.
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Beber pelo menos 6-8 copos de água por dia ajuda a manter a pele hidratada e pele hidratada é menos provável para pendurar que desidratado pele.
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Isto pode parecer impossível após a cirurgia bariátrica , porque o estômago é muitas vezes reduzido ao tamanho de uma noz. No entanto, é importante para os pacientes a comer 5-8 pequenas refeições por dia . Mesmo que você não será capaz de comer muito de uma só vez , comer várias pequenas refeições por dia ajuda a garantir que você está preenchendo suas necessidades nutricionais e recebendo o suficiente para comer. Quando se perde peso muito rapidamente, sua pele não é capaz de manter-se com a sua forma de mudança , resultando em solto , a pele pendurada .

Mesmo que você quer perder peso tão rápido quanto possível, lembre-se que perder £ 80 em quatro meses provavelmente vai deixá-lo com pele flácida que requer cirurgia plástica.