Parar de fumar Fatos

O tabagismo é um dos vícios mais difíceis de quebrar. A nicotina do cigarro é a droga que os fumantes são viciados . Fumantes de longo prazo têm dificuldade em parar de fumar por causa não só a nicotina que proporciona uma absorção de serotonina para o cérebro , mas também o ato de fumar em si . Há muitos benefícios para parar de fumar em qualquer idade. Menor risco de doença

Parar de fumar a qualquer momento, reduz o risco de doença pulmonar, aterosclerose ou endurecimento e estreitamento das artérias , ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, doença gengival e doença ocular que pode levar à cegueira . Parar de fumar também permite que o seu corpo para curar melhor de doenças .

Benefícios para Cirurgia

Parar de fumar vai ajudar seu corpo a se curar de uma cirurgia . Quando o suprimento de oxigênio é restrito para as células , atrasa sua ferida de cura. De acordo com Harvey J. Woehlck , MD, do Medical College of Wisconsin, fumar antes de uma cirurgia pode reduzir o fluxo sanguíneo para o coração . Os pacientes que fumavam durante as 24 horas antes da cirurgia ambulatorial com anestesia geral teve episódios de suprimento inadequado de oxigênio para o coração 20 vezes mais do que aqueles que não eram fumantes ou ex-fumantes .
Geral de Saúde Benefícios

dentro de 12 horas de seu último cigarro , o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal. Entre duas semanas e três meses após parar de fumar , a sua circulação e melhorar a função pulmonar . Ao longo dos próximos meses , você vai tossir menos e sua falta de ar vai melhorar, diminuindo o risco de uma infecção pulmonar . Após um ano, o seu risco de doença cardíaca coronária é metade do de um fumador . Depois de cinco a 15 anos , o risco de ter um acidente vascular cerebral é a mesma que a de um não-fumante . O risco de desenvolver cancro da boca , garganta , rins , bexiga e pâncreas também diminui . Quinze anos depois de parar de fumar, o risco de doença cardíaca coronária é o mesmo que um não-fumante.
Saúde do seu bebê

Parar de fumar aumenta suas chances de conceber uma criança . Parar de fumar melhora as chances de que seu bebê vai nascer com um peso normal ao nascer. Bebês de baixo peso têm um risco aumentado de problemas de saúde e dificuldades de longo prazo.
Mais benefícios

benefícios imediatos de parar de fumar vai ser que seu cabelo , roupas e respiração vai cheirar melhor. Com o tempo, os dentes vão aparecer mais brancos e brilhantes . Sua pele ficará mais úmido e não enrugar o mais rápido . Seu senso de olfato e paladar vai voltar ao normal . e você terá mais energia. Além disso, se você gasta uma média de US $ 5 por dia sobre os cigarros , você vai economizar cerca de US $ 150 por mês , 1.800 dólares por ano, ou 18 mil dólares depois de 10 anos . Se você está em um estado em que os preços dos cigarros são mais altos , você vai economizar substancialmente mais .