Como Usar Goma Nicorette: Dosagem, Técnica e Precauções

Goma Nicorette pode ajudar a substituir parte da nicotina que um fumante deseja no cigarro. Aliviar alguns desses desejos às vezes ajuda o fumante a ficar menos viciado e largar o hábito real de fumar. Goma de nicotina pode funcionar bem para quem fica no escritório por longo período e não pode fumar. Também pode ajudar fumantes a ficar mais tempo sem cigarro durante eventos esportivos, reuniões familiares e viagens.

O que você vai precisar

• Goma Nicorette

Instruções

1. Converse com médico ou farmacêutico antes de usar goma Nicorette. Pergunte sobre possíveis efeitos colaterais da goma interagindo com prescrições atuais. Discuta alergias ou condições como batimento cardíaco irregular, pressão alta, tumores, diabetes ou problema vascular.

2. Verifique na embalagem a dosagem exata. Consulte seu médico para discutir a dosagem e ver se é seguro para você. O médico pode querer fazer exame para determinar se é seguro mascar goma Nicorette.

3. Evite comer ou beber 15 minutos antes de mascar a goma. Coloque a goma na boca e masque como mascara goma normal. Certifique-se de não engolir a goma, pois pode causar desconforto estomacal.

4. Carregue a goma sempre. Quando tiver vontade de fumar, tire um pedaço e comece a mascar lentamente. Morda a goma e segure entre bochecha e gengiva. Mantenha nessa posição por cerca de um minuto. Então masque lentamente, morda e repita o processo.

5. Continue mascando assim por cerca de 30 minutos. Este tempo permite a nicotina fluir para seu sistema e ajudar a resistir à vontade de fumar. Continue mascando pedaços novos até a vontade dissipar.

6. Use a goma enquanto tiver vontade de cigarro. Se perceber que usa a goma Nicorette apenas uma ou duas vezes ao dia, pode não precisar mais dela para parar. Ainda pode desejar cigarro ocasionalmente; se for o caso, carregue a goma apenas para emergências.

7. Pare de usar a goma se afetar dentaduras. Se tem dentaduras ou outros problemas dentários, converse com dentista antes de usar Nicorette. A goma pode grudar em trabalho dental e causar danos.