Como parar de fumar com o Sistema de cigarros da liberdade

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirma que o tabagismo provoca quase um em cada cinco mortes em os EUA Esse número calcula que mais de 443 mil mortes relacionadas com o tabaco por ano , o que é mais mortes do que para o uso de drogas, suicídios , homicídios, acidentes de carro , uso de álcool e infecções por HIV combinados, de acordo com o CDC. Porque o tabagismo é a principal causa de muitas condições médicas fatais , parar de fumar é vital para alongamento e manter uma vida saudável. O sistema de cigarro eletrônico liberdade pode ajudá-lo a parar de fumar , dando-lhe o controle de seu consumo de nicotina e, gradualmente, o que lhe permite reduzir o consumo de nicotina , eliminando os compostos duros de cigarros completamente. Coisas que você precisa de acesso
Internet
liberdade e- cigarro
Sabor /nicotina embalar
Show Mais instruções
1

Selecione um cigarro eletrônico apropriado na linha de produtos liberdade cigarro. As escolhas mais populares incluem a liberdade Mini, o PenStyle eo Liberty Norma. Se você quiser desfrutar discretamente um cigarro eletrônico, a liberdade ou a Mini PenStyle será sua melhor escolha, porque eles podem ser facilmente escondido . Além disso, o cigarro eletrônico PenStyle é maior do que o produto padrão , permitindo que você inala uma quantidade maior de vapor , o que é ideal se você é um fumante inveterado de cigarros.
2

Escolha o sabor que você quiser para receber . Liberdade cigarros eletrônicos oferecem sabores como baunilha , chocolate, menta , café , pêssego, mentol e Virginia mistura , bem como sabores que simulam Marlboro e Camel cigarros. Para parar de fumar , os sabores que são semelhantes a sua marca vai
ajudar a reduzir o desejo de acender porque seu paladar vai receber o mesmo sabor que eles estão acostumados.
3

Determinar a quantidade de nicotina que você precisa. O sistema de cigarro eletrônico Liberty apresenta cinco diferentes contagens de nicotina em seus pacotes de sabor : x- forte (36 mg /mL) , alto, médio , baixo e nicotina livre (0 mg /mL ) . Se você fuma um maço por dia , comece com o meio a pacotes de nicotina x- fortes. O objetivo de usar o sistema de cigarro Liberdade é reduzir gradualmente a quantidade de nicotina que você consome até chegar ao pacote livre de nicotina.
4

Diminuir a quantidade de nicotina em seus pacotes de sabor depois de 1 a 2 semanas de uso . Por exemplo , se iniciou com a alta contagem de nicotina ( 22-24 mg /mL ) , mudar para o meio de força ( 16-18 mg /mL ) durante 1 a 2 semanas , em seguida, para baixo , e assim por diante .