Como parar de fumar Via um Hipnotizador

O tabagismo é a principal causa de morte evitável nos Estados Unidos . Muitos governos estaduais e locais , bem como empresas, começaram as campanhas antifumo para ajudar as pessoas a parar de fumar. Aqueles que querem parar de fumar , tentar qualquer coisa que eles podem pensar em parar . No entanto, nem todos esses métodos de trabalho para todos. Um método para parar de fumar é a hipnose. Você deve ter cuidado ao escolher um programa de hipnose para evitar o desperdício de dinheiro. Instruções
1

Faça uma consulta com um hipnotizador . Existem muitos programas lá fora, oferecendo a hipnose para ajudá-lo a parar de fumar. No entanto , você deve escolher um que é um psicólogo , para fazer sua pesquisa . Um psicólogo é mais bem treinados para lidar com os problemas das pessoas . A pesquisa mostra que um psicólogo tem uma taxa de sucesso de cerca de 66 por cento quando o uso da hipnose como um método para ajudar alguém a parar de fumar.
2

Participar de pelo menos quatro sessões. Muitas pessoas pensam que uma sessão vai resolver todos os seus problemas . Na verdade, muitas das sessões de hipnose de fumar que são anunciados na televisão gabar de que eles vão levá-lo a parar de fumar com apenas uma sessão. No entanto, a pesquisa mostra que isso não é verdade . Um psicólogo vai criar pelo menos quatro sessões. Algumas pessoas podem precisar de mais .
3

Use as habilidades aprendidas durante a hipnose . Enquanto você está sob a influência do hipnotizador , você recebe técnicas e habilidades para ajudá-lo a superar os desejos e derrotar o hábito de fumar. Você precisa trabalhar com essas habilidades e colocá-los em prática.
4

Ouça as fitas fornecidas pelo hipnotizador . Muitos hipnotizadores lhe dará fitas de sua sessão para que você possa continuar a trabalhar para se tornar um não-fumante em casa. Ouça estas fitas quantas vezes sugerido para garantir os melhores resultados.