Qual é a taxa de sucesso para Nicorette Gum

? Se você é um fumante que quer ou tem tentado parar de fumar , você está mais do que familiarizado com a miríade de programas de cessação por aí . Alguns afirmam ser o melhor em você começar a sair para o bem , e outros parecem manter um perfil mais baixo , embora ainda pretendem trabalhar . Um dos produtos que parece ter sido há mais tempo é o de Nicorette Gum. Função

Basicamente , o uso de Nicorette Gum , ou qualquer outro produto de reposição de nicotina , verá um aumento de entre 50 e 70 por cento nas chances de sucesso. Isto é mais que a de deixar de fumar , sem a utilização de qualquer terapia de substituição de nicotina em tudo . É claro que esses números parecem bastante elevado quando você olha para as estatísticas reais nessa moda. Normalmente , há apenas uma taxa de sucesso de 5 por cento dos fumadores parar seu hábito por um ano completo ( sem a utilização de produtos de substituição ) , o que faz com que a taxa de sucesso de Nicorette goma entre 7 e 8 por cento . Não as melhores chances.
Características

dos cinco " parar de fumar métodos ", e não uma única goma de reposição de nicotina fez a lista, incluindo Nicorette Gum. A opção melhor e mais bem sucedido é o do remendo, seguido por grupos de apoio, terapia a laser e de mentalidade . O estudo mais recente mostrou que os fumantes que usam o adesivo , um quarto deles será bem sucedido em parar ; que é 25 por cento - uma taxa de sucesso muito maior do que a da goma . Veja Recursos abaixo para estudos de taxa de sucesso.

Considerações

Alguns pesquisadores chegam a afirmar que a combinação de dois programas de cessação pode realmente funcionar melhor do que um, como o uso de a vareniclina com a gengiva ou o patch ou Zyban com os mesmos produtos de reposição de nicotina . Claro, você deve consultar um médico antes de iniciar qualquer terapia de reposição de nicotina.
Significado

Quando você decidir parar de fumar, mesmo se você optar pela goma , existem algumas coisas que você pode colocar no lugar que têm demonstrado para aumentar suas chances . Sempre escolher uma data e marcar essa data no seu calendário. Nós somos criaturas de hábito , mesmo quando não estamos fumantes , assim que ter uma data definitiva para começar é realmente o melhor ; caso contrário, vamos manter pô-lo fora até amanhã. Diga a todos (talvez não a dama da rua) que você está parando . Apoio é sempre benéfico ; mesmo aqueles que nos ajudar a ter idéia do que estamos passando no momento . Pegue um lanche saudável ( palitos de cenoura trabalhar o melhor ) para manter a boca e as mãos ocupadas. E se juntar a um grupo de apoio. Eles podem ser difíceis de encontrar algumas vezes, mas eles estão lá fora .
Aviso

Uma das principais desvantagens não necessariamente a goma de nicotina , mas ainda um problema em potencial , é a substituição de um vício por outro . Há um número de pessoas que já não são viciados em cigarros , mas agora estão viciados na gengiva. O uso prolongado da gengiva pode contrair os vasos sanguíneos da boca e resultar em doenças da gengiva , embora alguns estudos refutar esses achados.