Quatro Regras para lavar as mãos

De acordo com os Centros para o Instituto Nacional de Saúde de Controle e Prevenção de Doenças e , lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar a propagação da infecção e da doença. O CDC eo NIH recomendam que as pessoas lavam as mãos antes e após a preparação de alimentos, antes de comer e depois de usar o banheiro, trocar fraldas, cuidar dos animais , tocando as feridas abertas , espirros e tosse. Use limpo, quente , água corrente
Os especialistas recomendam o uso de água limpa, morna , correndo.

O CDC , o NIH , os EUA Food and Drug Administration e do Departamento de Agricultura dos EUA recomendam primeiro molhar as mãos com água morna e limpa , funcionando antes de aplicar sabão. Usando quente , correndo a água lava a sujeira que pode germes armadilha .
Espuma com o sabão por pelo menos 15 segundos
Qualquer tipo de sabão ajuda a se livrar de germes . sabão Trabalho

em uma espuma rica por vigorosamente esfregando as mãos. O CDC , NIH , FDA e USDA recomendar ensaboando com água e sabão por pelo menos 15 a 20 segundos , tomando cuidado para não lavar a espuma fora antes do tempo é para cima. Esfregue a frente e de trás de cada lado, os pulsos e entre os dedos . O Departamento de Saúde de Minnesota recomenda o uso de uma escova de unhas para extrair a sujeira debaixo das unhas. De acordo com seu relatório , sabão trabalha para suspender a sujeira e germes , e atrito criado a partir esfregando vigorosamente as mãos puxa sujeira e óleo para fora da pele.

Enxágüe bem
enxaguar a água suja de volta para a pia.

Lavar as mãos com água morna e limpa , corrida, mantendo os dedos apontando para baixo para permitir que a água a correr para a pia em vez de os braços , o Departamento de Saúde de Minnesota sugere.
Dry Your mãos cuidadosamente
toalhas de papel são mais higiênico do que compartilhado, toalhas de pano .

Use uma toalha de pano limpo , secador de ar ou toalha de papel para secar as mãos , sugere a FDA , CDC e MDH . O Departamento de Serviços Humanos Wisconsin recomenda usar uma toalha descartável ao invés , uma toalha de pano compartilhada. A MDH diz que esfregar as mãos vigorosamente enquanto secagem ajuda a remover os germes deixados para trás ; no entanto, o WDHS sugere que aqueles com pele sensível pat suas mãos , em vez de esfregá-los .

Use uma toalha de papel para ligar a torneira para evitar a contaminação em suas mãos , o CDC recomenda.