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Riscos à Saúde do iPod

Riscos à Saúde do iPod

iPods são ótima forma de se entreter enquanto trabalha e viaja. Com iPod touch, também pode jogar. Embora não apresentem grandes riscos, existem vários riscos potenciais a conhecer. Prestar atenção e ser proativo ajuda a manter-se saudável. Dê bom exemplo compartilhando boas práticas com amigos e família.

Volume

• O risco mais comum é dano auditivo. Adolescentes frequentemente aumentam volume o suficiente para danificar audição, e fones intra-auriculares causam dano ligeiramente maior. Regra geral: você deve conseguir ouvir pessoas falando em volume normal. Não é só o volume, mas a duração; o ouvido suporta ruídos altos breves, não sustentados.

Articulações do Polegar

• Segundo relatório da Associação Quiroprática Britânica, uso repetido da roda de rolagem (scroll wheel) pode danificar articulação do polegar por lesão por esforço repetitivo (LER). Menor risco no iPod touch, mas ainda bom variar uso dos dedos. Segure iPod com uma mão, use dedo da outra para rolar.

Prestar Atenção

• Ouvir iPod, especialmente alto, impede atenção ao mundo ao redor. Para pedestres, é crucial olhar e ouvir em cruzamentos. Para motoristas, olhar controles do iPod e tirar mãos do volante causa acidentes.

Fadiga Visual

• Olhar tela do iPod por longos períodos, especialmente a menos de 60 cm, causa fadiga ocular. Reconhece-se por olhos vermelhos ou cansados. Improvável causar dano permanente, mas leva a dores de cabeça e olhos doloridos. Evite fazendo pausas frequentes em jogos intensos e segure iPod mais longe dos olhos.