Verão Dicas de Segurança do Trabalho

dias mais longos durante o verão geralmente manter as pessoas do lado de fora mais. Horas mais leves também dar muitos uma oportunidade de ganhar uma renda extra. Se você não tiver cuidado , no entanto, passar longas horas sob o sol pode ter sérias consequências para a saúde . Felizmente, se você tomar o tempo para aplicar algumas dicas de segurança no trabalho de Verão, pode aproveitar o verão , enquanto você ganhar algum dinheiro extra.

Usar protetor solar com um fator protetor solar (FPS) de no mínimo 30. Se você trabalha longas horas fora , reaplicar o protetor solar a cada 2 horas . Se você suar excessivamente, reaplicar o protetor solar com mais freqüência.

Proteja-se . Um chapéu flexível é ideal para proteger seu rosto e pescoço da luz solar direta . Desgaste de algodão, roupas claras para repelir a luz solar . Roupas soltas permite que o ar circule e manter seu corpo legal .

Usar óculos escuros . Como indicado no site da Agência de Proteção Ambiental dos EUA , a radiação UV pode aumentar o risco de desenvolver cataratas .

Faça pausas e ficar legal. Se você trabalhar sob luz solar direta, encontrar uma área sombreada , onde você pode fazer pausas curtas para trazer a temperatura do corpo para baixo.

Mantenha-se hidratado . Beba o recomendado de 8 a 10 copos de água. Evite beber muita água de uma vez. É melhor beber pequenas quantidades ao longo do dia . Evite bebidas com cafeína , pois são diuréticos e fazer com que o corpo perca fluídos .

Ouça o seu corpo . Tonturas e náuseas são sinais de que seu corpo está superaquecido. Procure por uma área sombreada e, se possível , beber água fria. Ignorando seus sintomas pode levar a uma insolação e aterrá-lo no hospital.