Como Doar Sangue com Pressão Arterial Baixa (Hipotensão)

Pressão arterial baixa (hipotensão): sistólica (número superior) ≤90 mmHg ou diastólica (inferior) ≤60 mmHg. Para a maioria, não é grande preocupação. Mas para alguns causa desmaios, tonturas, náuseas. Queda severa priva cérebro e órgãos de oxigénio → choque fatal. Por outro lado, muitos com hipotensão não têm sintomas e estão mais saudáveis que hipertensos. Sintomáticos ou não, doar sangue com hipotensão requer mais cuidado.

Instruções

1. Certifique-se que está saudável no dia. Mesmo com tensão normal, doar ~450 ml pode tornar pessoa suscetível a equimoses, desmaios, náuseas. Para hipotenso, pode ser mais difícil ajustar à perda súbita de volume, pois sistema circulatório já trabalha mais devagar. Risco maior de tonturas/mal-estar por sangue não oxigenar órgãos adequadamente.

2. Beba muita água. Manter-se hidratado antes, durante e após doação. Hidratação também ajuda a subir tensão se muito baixa.

3. Coma mais sal. Aumentar sódio na dieta antes e no dia da doação também ajuda a subir tensão.

4. Aumente ferro. Amostra de sangue verifica ferro adequado. Se baixo, pedem para voltar depois. Para garantir ferro suficiente, adicione alimentos ricos em ferro 1-2 semanas antes: aveia, vegetais verde-escuros (couve, espinafres, brócolos), carne vermelha, porco, borrego, aves, peixe, ovos, multivitamínico com ferro.

5. Coma após doação. Precisa repor volume e açúcar no sangue. Centros costumam dar lanche e sumo.

6. Descanse antes de retomar atividades. Deixe corpo adaptar-se ao volume reduzido, especialmente se vai conduzir.