Como matar um Enxaqueca

A medicina moderna tem ligado enxaquecas a certos alimentos e hormônios, especificamente estrogênio e progesterona. A National Headache Foundation afirma que quase 30 milhões de americanos sofrem de enxaqueca - cerca de 10 por cento da população . Várias ações e dicas podem ajudar a fazer a enxaqueca uma coisa do passado. Coisas que você precisa compressa fria

Fria, pano molhado
vitamina B
Vitamina C Niacina /magnésio
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1

Mergulhe uma toalha em água fria por cinco a 10 minutos , em seguida, coloque em volta do pescoço ou na testa .
2

Massageie dois pontos de pressão na parte de trás do pescoço, logo abaixo da base do crânio . Os pontos são cerca de 2 centímetros de distância. Pressione por alguns minutos para ajudar o fluxo sanguíneo e liberar endorfinas que ajudam a combater a dor.
3

Tome um banho ou duche quente para aliviar a tensão .
4

Deite-se em um quarto escuro para evitar a luz forte.
5

Beba suco de tomate , que é baixo teor de açúcar , mas contém muita água e vitamina C.