Atividades Físicas para a Comunidade

Comunidades , como os indivíduos , beneficiar de atividades físicas regulares. Não só as atividades oferecem oportunidades para grupos de se relacionar e conhecer um ao outro , mas promover a saúde. Às vezes, para as comunidades em situação de crise , um time de futebol local, campeonato em uma série de vitórias vai levantar o ânimo e dar esperança para aqueles na comunidade. A atividade física afasta desânimo, condições médicas crônicas e reduz o estresse . Eventos Bairro

Se o bairro é a coleta do lixo ou a organização de um rodeio química de materiais perigosos para eliminação , limpeza da comunidade é uma atividade física em benefício de um grupo. A vizinhança também pode organizar uma festa de bloco com jogos e eventos para crianças e idosos igualmente , ou poderia organizar uma lavagem de carro . Qualquer evento bairro exige trabalho em equipe , os participantes se envolver e trabalhar em conjunto. Além disso , as pessoas devem estar fora e fisicamente ativos , quer fazer uma limpeza ou participar de eventos planejados .
Eventos Recreativas

um pé- a- dia escolar ou "mães e tots " dia de jogo no parque são exemplos de atividades comunitárias de lazer que se as pessoas em movimento. Estes podem ser pequenos eventos organizados por indivíduos ou grandes eventos patrocinados por igrejas ou clubes de serviço à comunidade . Atividades recreativas físicas comunitários poderia ser derbies de pesca , campos ao ar livre, tai chi no parque , aulas de yoga , aulas de fitness de água e muito mais. Organizar e manter uma horta comunitária ajuda os envolvidos se sintam parte de um propósito maior e sustentável como um grupo.

Sports

eventos esportivos organizados e equipes são atividades comunitárias benéficos. Os jovens podem participar em equipas de T -ball ou ser participantes no torneio de softbol comunidade. Envolver-se em esportes ensina sobre trabalho em equipe, aumenta a auto -estima e confiança e constrói hábitos saudáveis. Ele também desenvolve habilidades de liderança e incentiva as habilidades sociais eficazes , de acordo com o Dr. Jordan D. Metzl , diretor do Instituto do Desporto de medicina para jovens atletas .
Civic Responsabilidade

cada comunidade tem aqueles que são menos afortunados do que outros, e os membros da comunidade que se oferecem ou ajudar outras pessoas geralmente se sentem bem sobre o que eles têm feito . Unidades de alimentos, caminha ou corre por uma determinada causa ou passeios para a portadores de deficiência mental são exemplos de atividades físicas da comunidade com um componente de responsabilidade cívica acrescentou. Trabalhar com organizações como a Cruz Vermelha ou a American Heart Association para organizar preparação ou CPR treinamentos de emergência como um eventos da comunidade físicas.