Como Resolver o Problema do Abuso de Substâncias

O abuso de substâncias é generalizado em todos os estratos da sociedade moderna. Quarenta e nove por cento dos estudantes universitários dos EUA bebem compulsivamente ou abusam de drogas, e 85% da população carcerária tiveram problemas com álcool ou abuso de substâncias, segundo o Centro Nacional sobre Dependência e Abuso de Substâncias. O abuso de substâncias pode ser superado. Muitas abordagens diferentes podem ser tomadas.

Instruções

1. Confronte a pessoa com o problema de abuso de substâncias de maneira calma e racional. Às vezes, a pessoa pode não estar ciente de um problema. A melhor maneira de fazer a pessoa ver o problema é citando exemplos específicos de situações onde uma substância levou a um resultado negativo. Lembre continuamente a pessoa do seu apoio e amor, pois ela provavelmente ficará na defensiva ou com raiva. Pode ser necessário reunir um grupo dos amigos mais próximos ou familiares da pessoa. Permita que cada pessoa fale por sua vez sobre como o abuso de substâncias os afetou negativamente. Isso é conhecido como uma "intervenção" e pode ser uma forma emocional, mas eficaz, de fazer a pessoa perceber a extensão do problema.

2. Faça a pessoa com o problema conversar com alguém neutro, como um conselheiro. Talvez seja você quem tem o problema e o reconheceu, mas sente que não pode conversar com a família ou amigos. Confiar em um conselheiro treinado e qualificado dará esperança de algum alívio e liberação ao expressar preocupações e seguir em frente. Muitos terapeutas usam uma técnica chamada terapia cognitivo-comportamental, reconhecida como tendo alta taxa de sucesso com padrões de comportamento viciosos. Este tipo de terapia examina processos de pensamento e hábitos pertinentes ao vício. Com a ajuda de um terapeuta, pode ser possível descobrir novos processos de pensamento e formar novos hábitos mais saudáveis.

3. Busque ajuda de um grupo de apoio, como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos. Os programas são baseados em um sistema de 12 passos. Algumas pessoas acham o apoio que ganham de um grupo valioso na resolução do problema de abuso de substâncias. Muitas pessoas encontram sua própria abordagem para a sobriedade. Existem outras abordagens além de programas de 12 passos, pesquise e considere mudanças práticas no estilo de vida.

4. Inscreva a pessoa com o problema de abuso de substâncias em um programa de reabilitação ou desintoxicação. Esses essencialmente envolvem viver em uma instalação, onde a pessoa receberá terapia, apoio e aconselhamento de profissionais treinados. A desintoxicação geralmente é reservada para casos mais graves onde drogas farmacêuticas podem ser necessárias para desmamar a pessoa com segurança de qualquer substância que causou o problema. Tanto programas de desintoxicação quanto reabilitação mantêm a pessoa sob supervisão constante com liberdade limitada até que sejam reabilitadas ou completamente desintoxicadas. Esses tipos de programas podem ser caros.