Como Fazer um Quadro de Motivação

Todos precisam de ajuda de vez em quando para manter nossos objetivos no caminho. Um ótimo item para usar é um quadro de motivação. Mantenha sua motivação lá no alto para alcançar seus objetivos. Use os passos fáceis para fazer um quadro de motivação hoje.

O que você vai precisar

• 1 quadro de cortiça, aproximadamente 30x30 cm
• 1 jarda de tecido
• Uma grande pilha de revistas
• 1 tesoura
• 1 pacote de papel colorido
• 1 pacote de canetinhas
• 1 caderno
• 1 caneta

Instruções

1. Cubra o quadro de cortiça com o tecido escolhido para ser o fundo do seu quadro de motivação. Puxe o tecido firmemente pela frente do quadro. Grampeie o tecido na parte de trás para mantê-lo no lugar. Remova o excesso de tecido.

2. Escreva todos os seus objetivos em um caderno. Nenhum objetivo é grande ou pequeno demais para ser considerado. Dedique pelo menos 30 minutos a este passo.

3. Escolha quatro a cinco objetivos da lista para usar no seu quadro. Você vai querer escolher alguns de longo e alguns de curto prazo. Essa mistura ajudará a mantê-lo motivado.

4. Vasculhe a pilha de revistas e encontre uma a duas imagens que representem cada objetivo. Recorte essas imagens para o quadro. Um ótimo exemplo: se um objetivo é comprar uma casa, encontre a foto de uma casa que você goste.

5. Use as canetinhas no papel colorido para escrever uma descrição de cada objetivo para o quadro. Também escreva algumas frases inspiradoras. Ótimas frases: "Se você acredita, você consegue" e "Você pode fazer qualquer coisa se colocar a mente nisso". Recorte cada um desses escritos. Varie as cores do papel.

6. Espalhe as imagens e frases por todo o quadro. Grampeie para mantê-las no lugar.

7. Pendure seu novo quadro motivacional em um lugar onde você o verá todos os dias.