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Quais São os Sintomas Físicos Causados pelo Estresse

O estresse pode vir de qualquer número de fontes, desde dificuldades no trabalho até uma vida doméstica avassaladora. Sintomas físicos surgem da resposta ao estresse, que é a reação instintiva do seu corpo a uma ameaça percebida. Eles variam amplamente de caso para caso, mas, felizmente, a maioria deles é tratável. Até os piores devem desaparecer uma vez que os níveis de estresse são reduzidos.

Dores Musculares

O estresse pode levar a dores em várias partes do seu corpo, incluindo costas, ombros, pescoço e estômago.

Tiques

Tiques nervosos e espasmos musculares às vezes surgem do estresse.

Insônia

Insônia é um problema comum para pessoas sofrendo de estresse. Preocupações crônicas tornam mais difícil para o cérebro relaxar e pegar no sono.

Indigestão

O estresse pode tornar a digestão dos alimentos mais difícil e pode levar a sintomas relacionados, como diarreia ou azia.

Nervosismo

O estresse frequentemente leva a sintomas de nervosismo, como coração acelerado, palmas suadas ou tremores, mesmo quando não há razão imediata para estar nervoso.