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Quais São as Causas do Estresse Relacionado ao Trabalho

O estresse causado no local de trabalho pode resultar de um ou mais fatores. Condições fora do trabalho também podem influenciar o estresse relacionado ao trabalho, adicionando-se a ele. Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, o estresse relacionado ao trabalho pode afetar negativamente a saúde de quem trabalha, e o estresse pode afetar adversamente a empresa para a qual essas pessoas trabalham.

Sobrecarga de Trabalho

Trabalhar por horas a fio sem pausas é uma causa de estresse relacionado ao trabalho. O estresse também pode surgir se um trabalhador recebe mais trabalho do que pode lidar, pois pode trabalhar mais duro e rápido para terminar a tempo. O medo de perder o emprego se não conseguir acompanhar o trabalho é um fator de estresse, assim como o medo de cometer um erro.

Insensibilidade às Necessidades Pessoais

Ter que temer tirar um dia de folga para atender a assuntos pessoais importantes pode ser angustiante. Algumas empresas não querem ouvir que você precisa de folga para cuidar de um familiar doente. A principal preocupação delas é que você vá trabalhar e faça seu trabalho. Uma situação assim pode ser duas vezes mais estressante se o trabalhador se sente obrigado a estar ao lado do ente querido, bem como em seu local de emprego.

Conflitos de Personalidade

Trabalhar com pessoas não cooperativas no local de trabalho pode criar um ambiente estressante. Quando um trabalhador não consegue o apoio necessário para fazer um trabalho, a tensão aumenta. O estresse no trabalho também pode se manifestar quando dois ou mais trabalhadores competem por uma promoção. A contratação de um novo gerente pode criar estresse se o novo gerente decide forçar certos trabalhadores a sair para substituí-los por trabalhadores de sua escolha.

Demissões

Às vezes uma empresa pode precisar reduzir quadro por uma razão ou outra. Pode não haver mais trabalho suficiente para manter os trabalhadores ocupados, ou a empresa pode não estar mais lucrando o suficiente para cobrir custos salariais. Quando uma empresa reduz o quadro, trabalhadores são demitidos. Conversas sobre possíveis demissões podem encher os trabalhadores de ansiedade e medo de perder o emprego. Testemunhar a demissão de um colega também pode desencadear estresse relacionado ao trabalho.

Condições de Trabalho Indesejáveis

Ruído pode causar estresse relacionado ao trabalho, especialmente quando alguém trabalha em ambiente barulhento por muitas horas por dia. Trabalhar em um emprego que coloca a vida em risco também pode ser estressante. Saber que certos produtos químicos no local de trabalho são conhecidos por causar doenças graves pode colocar alguém em estado estressante. Um policial pode experienciar estresse relacionado ao trabalho sabendo que sua vida está em risco.