Transtorno do Pânico: Causas Genéticas, Neurológicas e Ambientais

O transtorno do pânico surge de uma combinação de fatores — nenhuma causa única o explica completamente.

Fatores Contribuintes

Genéticos: Histórico familiar aumenta o risco; herdabilidade ~40%. Múltiplos genes provavelmente envolvidos.
Neurológicos: Hiperatividade da amígdala (processamento do medo); sistemas alterados de serotonina, norepinefrina e GABA; sensibilidade ao lactato.
Ambientais: Trauma na infância, estresse crônico, grandes transições de vida, uso de substâncias (cafeína, estimulantes, cannabis em alguns).
Psicológicos: Sensibilidade à ansiedade (medo de sensações corporais), interpretação catastrófica de sensações normais.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental): Padrão-ouro — reestruturação cognitiva, exposição interoceptiva, recondicionamento respiratório.
Medicações: ISRS/IRSN (linha de frente); benzodiazepínicos (apenas curto prazo, risco de dependência).
Estilo de vida: Exercício regular, redução de cafeína, higiene do sono, gestão do estresse.

O transtorno do pânico é altamente tratável. Intervenção precoce previne cronificação e desenvolvimento de agorafobia.