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Técnicas de terapia para crianças e adolescentes em sofrimento psíquico

Psicoterapia ajuda crianças em sofrimento, auxiliando a interpretar pensamentos, sentimentos e emoções de forma positiva e construtiva. Também ajuda a entender impacto do próprio comportamento. Existem várias técnicas terapêuticas usadas com jovens.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Treina crianças a compreender conexão entre o que pensam/sentem e como se comportam. Pensamentos adoecidos, sentimentos negativos e ações podem ser revertidos por metas e estratégias focadas em habilidades mentais e comportamentais.

Terapeutas interagem com crianças e famílias para desenhar planos individualizados, personalizados para tratar ajudando a aprender e desenvolver habilidades que elevem autoestima. Ex.: menino agressivo empurrado acidentalmente por colega interpreta como intencional e reage empurrando-o contra parede. TCC treina o menino a reconhecer que seus pensamentos impulsivos e negativos podem não ser a interpretação correta. Exercícios práticos ajudam a desenvolver habilidades para alterar raciocínio e focar pensamentos e reações mais positivas. Em outras palavras, TCC o encoraja a pensar: "Talvez meu colega esbarrou em mim porque não me viu ao passar".

Trabalho de História de Vida & Arteterapia

Trabalho de História de Vida permite crianças conhecerem-se melhor e darem sentido ao seu propósito e relações. Melhor para crianças adotadas que desejam descobrir passado e história para entender ambiente atual. Com ajuda do terapeuta, criam mapas de vida interpretando conexão entre eventos e relações. Mapas guardam memórias, esperanças, sonhos, medos. Enfrenta conceitos que crianças em sofrimento vivenciam: identidade, perda, apego.

Terapia de cor/arte ajuda crianças a expressarem-se quando não verbalizam sentimentos. Seja desenhar paisagem ou colorir parede, arteterapia acalma e cura permitindo sentir-se confortável, seguro, longe do medo e fracasso. Também aumenta confiança e autoestima.

EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares)

Visa perseguir e explorar memórias dolorosas da criança até libertá-la de ataques emocionais. Baseia-se nos movimentos oculares da criança para reduzir impacto de traumas dolorosos em emoções e comportamento. Fundamenta-se na teoria de que movimentos oculares rápidos quando paciente é estimulado ajudam o terapeuta a processar trauma psicológico.