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Como se preparar para um teste psicológico

Testes psicológicos são dadas a uma pessoa para uma variedade de razões. Alguns testes psicológicos medir funcionamento intelectual ou de memória, enquanto outros explorar aspectos da sua personalidade e relacionamentos. Existem testes padronizados para triagem de problemas de saúde mental , como depressão, ansiedade , transtorno bipolar ou esquizofrenia. Conversando com um psicólogo ou psiquiatra pode ser intimidante, ou até mesmo assustadores. Você está sendo convidado a revelar detalhes íntimos de sua vida para um completo estranho. Preparação para o teste psicológico pode ajudar a aliviar seus medos e fazer o teste mais confortável para você. Instruções
1

Research o teste que está a tomar, se possível. Alguns psicólogos irá informá-lo de o teste que será administrado. Você pode fazer uma pesquisa on-line ou pedir ao psicólogo para lhe fornecer algumas informações por escrito sobre o teste. Saber o que você está indo para estar discutindo pode aliviar alguns medos e ansiedade.
2

Reúna-se com o psicólogo antes da administração do teste. Se você é incapaz de se encontrarem cara -a-cara , mandar para um telefonema. Você pode se sentir mais à vontade discutindo seus problemas com alguém que você já conheceu ou falado , mesmo que seja apenas uma vez.
3

Tente não se concentrar apenas na prova. Fique com a sua rotina diária e não deixe que a idéia de fazer um teste psicológico ultrapassar a sua vida. Dedicando muita energia ou o pensamento para o teste vai ser contraproducente.
4

Tenha uma boa noite de sono antes de fazer o teste. A privação de sono não vai ajudá-lo a realizar o seu melhor ou se lembrar de todos os detalhes que você precisa para discutir . Tente ter um pequeno-almoço ligeiro de torradas e café antes de se encontrar com o psicólogo .
5

Ser aberto e honesto em suas respostas para as perguntas . O psicólogo está a tentar obter uma melhor compreensão de si e seus problemas , a fim de ajudá-lo. Mentir ou não dar toda a história só vai interferir com a recepção o melhor resultado possível para você.