Fototerapia para transtornos do humor: foco no transtorno afetivo sazonal

Fototerapia e Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)

Estudo da Associação Psiquiátrica Americana (2005, American Journal of Psychiatry) mostrou resultados promissores no uso de fototerapia para transtornos do humor, incluindo TAS. Exposição a luz artificial brilhante reduz sintomas depressivos, especialmente fadiga e insônia, quando seguidas orientações médicas. A técnica de "simulação do amanhecer" (dawn simulation) é particularmente útil: luz artificial simula amanhecer mais cedo, contrabalançando a redução de luz diurna no inverno. Segundo Dr. Robert Golden (Universidade da Carolina do Norte), isso pode levar pacientes com TAS à remissão.

Fototerapia em outros transtornos do humor

Embora mais eficaz para TAS, alguns médicos usam para outros transtornos. Depressão não sazonal pode beneficiar-se combinada a outras terapias e antidepressivos, mas não há evidência médica definitiva de que a fototerapia seja valiosa para depressões não sazonais. Resultados semelhantes em transtorno disfórico pré-menstrual. Muitos médicos atribuem benefícios em outros transtornos a efeito placebo. Converse com seu médico ou psiquiatra se achar que pode se beneficiar.

Considerações e precauções

Fototerapia é considerada segura por falta de efeitos colaterais graves, mas:

• Não indicada se condição torna olhos ou pele hipersensíveis à luz.
• Cuidado se há mania ou uso de medicação/erva como hipericão (St. John's wort).
• Discuta condições e medicações atuais com médico antes de iniciar.