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Fototerapia com luz branca para transtorno afetivo sazonal (TAS)

Causas do TAS

O transtorno afetivo sazonal está ligado à luz ambiental. Tempo nublado e iluminação interna inadequada pioram o quadro.

Como funciona a fototerapia com luz branca

Luzes brilhantes são colocadas em uma caixa que filtra radiação ultravioleta. A caixa deve ficar sobre mesa ou suporte, preferencialmente na altura dos olhos ou acima.

Intensidade

A luz branca costuma ter intensidade semelhante à luz da manhã cedo.

Duração

O tempo de exposição depende da intensidade, mas sessões diárias de 30 minutos são típicas.

Horário do dia

Como o TAS relaciona-se ao efeito da luz no relógio circadiano interno, a maioria dos pacientes beneficia-se da fototerapia matinal.

Efeitos colaterais

Raros, mas alguns pacientes relatam dor de cabeça, irritabilidade, fadiga ocular ou náusea.