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Você consegue começar a menstruar?

Embora se acredite que alguns métodos, como certos suplementos ou ervas, apoiem a regulação menstrual, não existe uma maneira cientificamente comprovada de iniciar a menstruação exatamente quando deseja, especialmente se o seu ciclo for normalmente regular. No entanto, se a sua menstruação atrasar e você estiver preocupado, é sempre melhor consultar um profissional de saúde para descartar possíveis problemas médicos.