casa | | Informação em Saúde >  | saúde mental | insônia |

Como hipnotizar alguém para Adormecer

A hipnose é um estado de espírito , mas não uma função automática que transforma indivíduos em cativos irracionais. Tornando-se " hipnotizado " envolve seguir as direções e se concentrar intensamente em um pensamento particular ou seqüência de pensamentos. Hipnotizadores usar seis etapas em trazer uma indução para dormir , ou uma ligeira variação dessas etapas . Porque cada pessoa é diferente, o hipnotizador faz um esforço para aprender a personalidade do sujeito , antes de tentar uma indução . Coisas que você precisa
Hipnose scriptScented candlesBed ou sofá
Show Mais instruções
1

Criar um ambiente descontraído. Apague as luzes no quarto e se livrar de quaisquer distrações na forma de ruído ou aparência. Acenda velas perfumadas para a sessão. Pronto uma cama ou sofá para o conforto do sujeito.
2

se concentrar em fazer o seu assunto se sentir relaxado . Peça que a pessoa sentar-se ou deitar-se. Certifique-se que o assunto é confortável. Sempre fale com uma voz suave e calma.
3

Instrua corpo do sujeito para liberar a tensão . Tudo o que você sugerir ao seu assunto vai ser sentida, especialmente se você está sugerindo inação sobre a ação . Diga à pessoa para fechar os olhos e respirar profundamente pelo nariz e expire profundamente pela boca.
4

Construir relacionamento com o assunto. Repita o incentivo positivo e louvor ; manter comandos simples e amigável. Um assunto deve confiar o hipnotizador antes desejando obedecer seus comandos.
5

Use o poder da sugestão de criar estímulos mentais, físicas e visuais. Sugerir fortes sensações de relaxamento , sonolência e letargia. Leia a partir de um script , a menos que você é experiente na criação de exercícios de visualização .
6

Guie o sujeito a um "lugar feliz ", isto é , um local visualizado de total segurança , descanso e tranquilidade. Descreva este lugar em detalhe; mencionar as sensações pacíficos seu assunto está experimentando e que reação essas sensações causam dentro do corpo. Quando você sentir que a pessoa está perto de sono, ordeno -lhe suavemente a adormecer.