Como controlar o seu Big Mouth

Você percebe que muitas vezes você ferir os sentimentos dos outros, porque coisas estúpidas voar para fora de sua boca? Você envergonhar-se muitas vezes por causa das coisas que você diz ? É o seu casamento começa a sofrer porque o seu cônjuge é doente de sua boca? Aqui estão algumas dicas sobre como estar no seu caminho para grande recuperação boca. Instruções
1

exercício de auto- controle , parando -se antes de dizer qualquer coisa . Execute suas palavras através de sua própria verificação de pensamento especial e pergunte a si mesmo , isso é positivo , útil ou encorajador ? Não racionalize suas palavras negativas , dizendo: " eles precisam ouvir isso." Há um caminho positivo para dizer tudo.
2

Anote coisas positivas sobre um pedaço de papel e cantar -los todos os dias em voz alta. Quanto mais você cantar -los mais eles vão ficar . Por exemplo, " Meu marido é um trabalhador, homem útil , não um vagabundo gordo "; " Estilo do meu melhor amigo é a sua própria e ele não me machucar se o seu estilo não é como a minha. "
3

Se você não pode fazer o que você quer dizer ser positivo, em seguida, feche os lábios e jogar a chave fora !