Transtorno de ansiedade social Sintomas e Tratamentos

De acordo com a Clínica Mayo, transtorno de ansiedade social é o medo ea auto- consciência um indivíduo experimenta extremos nas interações cotidianas. Alguns sintomas são indicativos de transtorno de ansiedade social; tratamento eficaz pode ajudar o indivíduo a superá-los. Triggers

Indivíduos com transtorno de ansiedade social pode se sentir estressado quando conhecer novas pessoas , fazer a conversa pequena , sendo observados durante a execução de uma tarefa , falando com figuras de autoridade , indo em uma data, fazer provas , participando de eventos sociais e ser criticado ou brincou.

sintomas

os sintomas psicológicos incluem preocupar incessantemente sobre um evento social próximo , o medo da vergonha ou se humilhar , e evitando situações sociais para o medida em que perturba a sua vida. Os sintomas físicos incluem coração batendo forte , voz trêmula , sudorese, boca seca , respiração rápida, rubor , mãos úmidas e tensão muscular.
Lifestyle Muda

Evitar ou limitar a cafeína , como café e refrigerantes pode reduzir os sintomas de ansiedade. Beber álcool com moderação diminui o risco de um ataque de ansiedade .

Medicamentos

para o transtorno de ansiedade social grave, os antidepressivos como o Paxil eo Zoloft podem ser tratamentos eficazes . Beta-bloqueadores reduzem o coração batendo e balançando pernas e voz ; eles são mais eficazes quando utilizados de forma irregular para uma situação específica, como falar em público.
Terapia

A Clínica Mayo observa que a terapia cognitivo- comportamental (TCC) melhora a ansiedade social sintomas do transtorno em até 75 por cento dos pacientes . CBT opera sob a premissa de que os seus pensamentos influenciam seus comportamentos e reações.