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Transtorno de Ansiedade Social: Sintomas, Gatilhos e Tratamentos

Medo intenso e autoconsciência excessiva em interações cotidianas. Sintomas psicológicos e físicos comprometem a funcionalidade.

Gatilhos Comuns

• Conhecer novas pessoas, conversa fiada, ser observado, falar com autoridades, encontros, provas, eventos sociais, críticas.

Sintomas

• Psicológicos: Preocupação antecipada, medo de humilhação, evitação que prejudica a vida.
• Físicos: Taquicardia, tremor de voz, suor, boca seca, respiração rápida, rubor, mãos frias, tensão muscular.

Mudanças no Estilo de Vida

• Limitar cafeína; consumir álcool com moderação.

Medicação

• ISRS (ex.: paroxetina, sertralina) para casos graves.
• Betabloqueadores para sintomas físicos pontuais (ex.: falar em público).

Psicoterapia

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) melhora sintomas em até 75% dos pacientes, trabalhando a relação pensamentos-comportamentos-reações.