Como Ajudar um Amigo que é Bulímico

Estima-se que 4,2% das mulheres sofram de bulimia, transtorno alimentar e de saúde mental que causa episódios cíclicos de compulsão alimentar ou comer quantidades massivas de comida e purgação para evitar ganho de peso. A purgação é executada através de laxantes, diuréticos, longos períodos de exercício ou vômito induzido. Ajudar alguém com transtorno alimentar não é tarefa simples. Mulheres e homens bulímicos podem variar de pesos saudáveis a esqueléticos. Quando a pessoa fica magra e frágil demais para funcionar adequadamente, é hora de intervir e buscar apoio ou aconselhamento.

O que Você Vai Precisar

• Médico
• Terapeuta

Instruções

1. Encontre um conselheiro na escola, artigo de revista ou informação da Internet para ajudar a entender o mundo dos transtornos alimentares. Entender a situação pode ajudá-lo a se sentir mais equipado para enfrentar o problema.

2. Questione seu amigo sobre hábitos alimentares de forma não julgadora. Certifique-se de dizer o quanto se importa com ela. Lembre-se que ela pode ver sua vontade de ajudar como intrusão em sua vida, e pode sentir vergonha e medo de que você esteja ativamente tentando tirar um de seus métodos de enfrentamento — por mais insalubre que seja. Apenas levante suas preocupações e dê tempo para ela responder. Ela pode não querer sua ajuda.

3. Dê a seu amigo informação que possa ajudar, como panfletos, artigos da Internet e até números de telefone para conselheiros e terapeutas. Ofereça-se para acompanhá-la nas consultas. Não a deixe enfrentar a recuperação sozinha.

4. Modele exemplo de alimentação saudável enquanto passa tempo com seu amigo. Seu modelo pode levá-la a descobrir que nem toda comida é assustadora, não há necessidade de compulsão e purgação, e ela pode aproveitar comer sem ganhar peso e ficar obesa.

5. Continue sendo amigo apesar do resultado da intervenção. Seja qual for a resposta, continue sendo apoio. Ela pode precisar de você depois. Lembre-se de mantê-la em seu círculo de amigos. Ligue, mande mensagem e convide para sair regularmente.