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O que afeta como você se lembra das coisas

Muito poucas pessoas podem explicar o conceito de memória e ainda menos descrever fatores que afetam o processo. Especialistas admitem que memória, o grupo de sistemas responsável por criar, armazenar e recordar eventos e experiências, é muito mais elusiva e complexa do que se pensava. O ato de recordar até uma memória simples é processo que envolve múltiplas regiões do cérebro funcionando juntas para completar uma construção intrincada.

Emoção

No passado, cientistas acreditavam que o tipo de emoção experimentada em um evento poderia torná-lo mais ou menos provável de ser lembrado. Mais recentemente, investigadores descobriram que não é totalmente verdade. Em vez disso, concluíram que certas emoções não influenciam a capacidade de recordar um evento, mas influenciam a resposta a esse evento. Por exemplo, se você estava eufórico em um jantar, e pesquisadores depois pedissem sua impressão da refeição, você responderia mais positivamente.

Estado

Estado físico e contexto ambiental também influenciam memória. Pesquisa provou que indivíduo em estado mental específico no momento da codificação é mais propenso a lembrar o evento quando aquele mesmo estado é reinstaurado. Exemplo comum associado a esta ideia é ligado a álcool. Pessoas que experimentam evento enquanto fortemente intoxicadas são mais propensas a lembrar quando novamente em estado de forte intoxicação. Mesma lógica se aplica a localização. Lembrar é mais fácil se você está no mesmo local onde experimentou o evento inicialmente.

Idade

Fortes ligações foram feitas entre envelhecimento e memória. Cientistas descobriram que esgotamento das células cerebrais, consequência natural do envelhecimento, eventualmente leva a queda na capacidade do cérebro de produzir acetilcolina. Este neurotransmissor vital é responsável por negociar armazenamento de informação. Com menos acetilcolina disponível, fica mais difícil recuperar informações armazenadas, ou memórias. Além disso, com a idade o cérebro se torna menos eficiente em geral. Envelhecimento afeta mais notavelmente como lembramos memórias recentes, e menos memórias de longo e curto prazo.

Interferência

Interferência é a ideia que informação, recém-adquirida ou armazenada, inibe nossa capacidade de lembrar accuradamente. Existem dois tipos: retroativa e proativa. Retroativa ocorre quando memórias anteriores são interrompidas pelo processo de codificar novos eventos. Por exemplo, se aprendemos que primeiro presidente americano é George Washington, mas depois aprendemos que há outro chamado George Bush, podemos ter dificuldade em lembrar nome do primeiro. Proativa ocorre quando processo acontece de forma oposta; se não conseguimos lembrar que outro presidente se chamava George Bush porque só lembramos que o primeiro era George Washington.