Como reconhecer sintomas de depressão pós-parto

Alerta para mães e familiares

DPP não é "frescura" nem "cansaço normal". Sintomas persistem >2 semanas, prejudicam cuidado com bebê e si mesma. Reconhecer é o primeiro passo para tratamento.

5 sinais centrais

1. Humor deprimido persistente. Tristeza profunda, choro fácil, sem gatilho óbvio, na maioria dos dias.
2. Distúrbio do sono além do bebê. Insônia (não dorme mesmo quando bebê dorme), sono fragmentado, ansiedade noturna excessiva.
3. Sentimentos de desvalia/desespero. "Não sirvo pra mãe", "Meu bebê merecia melhor", pensamentos de morte/suicídio. LEVE A SÉRIO.
4. Fadiga desproporcional + perda de libido. Exaustão que não melhora com repouso, desinteresse sexual persistente.
5. Sintomas físicos inexplicados. Tontura, tremores, taquicardia, dores difusas sem causa orgânica. Corpo expressa o que a mente cala.

Se ≥3 sintomas >2 semanas → PROCURE MÉDICO/PSIQUIATRA/PSICÓLOGO HOJE. DPP tem tratamento eficaz. Mãe saudável = bebê saudável.