Quais são os cinco estágios da depressão: da pessimismo à ideação suicida

Depressão é transtorno de humor com estágios identificáveis. Homem ou mulher deve sofrer sintomas por pelo menos 2 semanas antes de diagnóstico. Frequentemente desencadeada por trauma, perda, doença, solidão e/ou preocupação financeira. Ao cair em depressão, experimenta dor intensa e desespero psicológico profundo.

Os 5 estágios da depressão

1. Pessimismo. Desenvolve visão pessimista da vida que impede aproveitar experiências e atividades prazerosas.

2. Apetite reduzido. Comidas favoritas não interessam mais porque apetite afetado por sofrimento contínuo que consome mente e corpo.

3. Distúrbios do sono. Dorme demais (hipersonia) ou de menos (insônia) na tentativa de escapar da dor da depressão.

4. Auto-culpa. Sentimentos de culpa, vergonha ou inutilidade controlam enquanto tenta aceitar a perda.

5. Pensamentos suicidas. Pensamentos mórbidos de morte e/ou suicídio tomam conta. Pode expressar desejo de morrer como consequência da depressão.