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Como viver com um marido narcisista

Se o seu marido tem Transtorno da Personalidade Narcisista ( NPD ) procurar ajuda de um profissional de saúde mental. NPD é quando uma pessoa tem um sentido tão inflada de si mesmo que o leva a sentir-se e comportar-se formas que limitam a sua capacidade de funcionar em relacionamentos e em outras áreas da vida , como o trabalho ou escola. É teoricamente possível negociar um relacionamento com uma pessoa narcisista , mas exige que cada parte se comprometer com as necessidades especiais de tal relação. É improvável que alguém com NPD reconheceria a necessidade de ajustar o relacionamento devido a sua perfeição percebido. Além disso , é importante que o partido não NPD está ciente dos riscos , procede com cautela, e procura ajuda. Coisas que você precisa
Forte sentido , realista de auto
amigos não- narcisistas e familiares
ajuda profissional de um assistente social , conselheiro, terapeuta , psicólogo, psiquiatra ou
semelhante
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Como viver com um marido narcisista
1

Criar um sistema de apoio do lado de fora da casa. Isso pode ser amigos e /ou um profissional de saúde mental. É importante manter-se conectado com as pessoas que irão fornecer-lhe com as percepções precisas de você e suas ações.
2

Manter contato com o mundo exterior. Se ficar isolado , é mais fácil para começar a aceitar suas percepções de si. Além disso, passar o tempo com as pessoas que incentivá-lo a se sentir bem sobre si mesmo ou fazer atividades que levam você a sentir-se capaz vai ajudar a neutralizar a entrada negativa que você recebe em casa.
3

Manter sua auto -estima. Um marido narcisista , muitas vezes, colocá-lo para baixo para que ele possa se ​​sentir melhor. Devido à natureza de uma relação conjugal, ea proximidade estreita e regular , você pode não notar a sua auto-estima de quebrar. Membros do seu sistema de apoio pode ajudá-lo , mas apenas se eles sabem o que está acontecendo.
4

Estabeleça limites pessoais e comunicá-las ao seu marido narcisista. É importante ser consistente na defesa dessas fronteiras , porque se você nem sempre valer os seus limites e preferências pessoais , ele vai explorar esse fato. Se você ceder apenas uma vez , isso poderia levá-lo a desconsiderar todas as suas preferências .
5

Mantenha-se atento para o perigo. Não é normal para um marido narcisista de ser violento , mas ele já está em um padrão abusivo via insultos e desrespeito , por isso pode acontecer. Ele poderia estar construindo para a violência , se o seu comportamento começa a escalar. Se você manter relacionamentos saudáveis ​​com o mundo exterior e /ou regularmente ver um profissional de saúde mental , você vai notar se ele de repente se torna mais possessivo e controlador, seu abuso verbal aumenta, sua crítica se intensifica, ele exige o controle de todas as finanças ou se isola você da família e dos amigos.