Como Lidar com Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline

Instruções

1. Eduque-se sobre TPB

   Pesquise online ou leia livros. Conhecendo o transtorno, prepara-se para explosões de raiva e impulsividade. Reconheça: ela não controla o comportamento ruim.

2. Exercite paciência

   Fácil ficar impaciente com comportamento errático, mas piora a situação. Durante surto, deixe passar até acabar. Entenda: ela não gosta de se comportar mal; provavelmente sente medo e desamparo.

3. Comunique inadequadade do comportamento APÓS o episódio

   Explique por que foi errado e como deveria ter agido. Seja gentil — TPB tem alta sensibilidade e pode interpretar correção como rejeição.

4. Tenha tempo para si

   Lidar com TPB estressa. Se no limite, vá a lugar tranquilo (parque) aliviar seu estresse.

5. Incentive ajuda profissional

   3 tratamentos: psicoterapia, medicação, hospitalização. Psicoterapia: terapeuta ensina lidar com emoções construtivamente, melhorar relações. Medicação: depressão, ansiedade, impulsividade. Suicídio: hospitalização = opção mais segura.