É completamente normal sentir-se um pouco para baixo ou triste de vez em quando. Pode estar triste pela perda de um ente querido ou algo importante. Tristeza faz parte do processo de luto. Mas quando a tristeza persiste e começa a interferir na vida, você está lidando com depressão. A depressão também pode fazer parte de outras doenças como transtornos de ansiedade, transtorno do pânico e transtorno de estresse pós-traumático. A doença bipolar engloba tanto episódios maníacos quanto depressivos.
A depressão é doença dolorosa tanto para quem a tem quanto para quem está ao redor. Interfere em todos os aspectos da vida: sono, capacidade de trabalhar, capacidade de desfrutar coisas que antes apreciava. Frequentemente descrita como tristeza intensa e perda de alegria na vida, a depressão é doença séria. Existem diferentes formas: depressão maior, depressão psicótica, depressão pós-parto. Transtorno afetivo sazonal, quando depressão ocorre nos meses de inverno devido à menor luz natural, também é considerado forma de depressão.
Sintomas variam de pessoa para pessoa: fadiga severa, dificuldade de concentração, tristeza persistente, sentimentos de culpa, dores, comer em excesso. Pensamentos de suicídio são sinal sério de depressão; se ocorrer em você ou alguém que conheça, busque ajuda médica imediatamente.
O transtorno bipolar é um transtorno de humor caracterizado por mudanças extremas de humor e energia. Caracteriza-se por altos severos (episódios maníacos) e baixos extremos (episódios depressivos). Durante essas mudanças de humor, você pode tornar-se irritável, ou até com raiva e hostilidade. O transtorno bipolar pode causar problemas em relacionamentos e capacidade de funcionar no ambiente de trabalho.
Sintomas dividem-se em maníacos e depressivos. Sintomas maníacos: felicidade excessiva, sensação de nervosismo, fala muito rápida, agitação. Pode envolver-se em comportamentos prazerosos mas arriscados. Sintomas depressivos (baixos): perda de interesse em atividades, cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração. É durante estes episódios que sintomas comuns de depressão são vistos em pessoa com transtorno bipolar.
Para ambos, depressão e transtorno bipolar, ajuda está disponível. Primeiro passo: conversar com seu médico e obter ajuda para traçar plano de manejo da doença. Para depressão: antidepressivos e psicoterapia. Medicamentos ajudam regular humor; psicoterapia ajuda aprender a substituir comportamentos negativos por positivos. Para maioria das pessoas com depressão, condição é tratável. Para transtorno bipolar, tratamento pode ser semelhante. Embora não haja cura atualmente, a maioria das pessoas com transtorno bipolar consegue controlar seus humores com medicação e psicoterapia.