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Mecanismos de Defesa no Transtorno Bipolar: Negação, Projeção, Racionalização e Sublimação

Transtorno bipolar = oscilações extremas de humor ("episódios de humor"), classificados em quatro tipos. Difícil detectar pois sintomas se assemelham a outros transtornos de humor. Pacientes podem usar mecanismos de defesa para evitar lidar com sintomas.

Negação

Mais comum no bipolar e em muitos transtornos de personalidade/humor. Pessoa recusa admitir que algo está errado, prefere acreditar que age normalmente.

Projeção

Indivíduo sente/escolhe acreditar que outros experimentam os sentimentos, não ele. Sabe que algo está errado, mas culpa outros por suas oscilações desagradáveis.

Racionalização

Inventa desculpas para ações desagradáveis. Tenta defender ações dando razões como explicações/justificativas. Mecanismo insta a inventar pensamentos como defesa contra emoções extremamente dolorosas.

Intelectualização

Relacionada à racionalização. Também inventa pensamentos como amortecedor de emoções dolorosas. Formula análise cognitiva do ocorrido e isola esses sentimentos do evento que realmente disparou as emoções extremas.

Sublimação

Energia das emoções intensas redirecionada para algo produtivo/vital: ajudar outros, em vez de focar em si. Arte: música, desenho, escrita, pintura. Pode ser canal construtivo para a intensidade emocional do bipolar.