casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Transtorno Bipolar

Como viver com cônjuge com depressão maníaca

O desafio da convivência

Viver com cônjuge bipolar ou com depressão maníaca frequentemente parece andar em ovos. A incerteza do estado mental do cônjuge a qualquer momento causa enorme estresse. Preocupação com segurança e se se machucarão também é grande fardo. Estratégias de enfrentamento existem que melhoram qualidade de vida para ambos.

3 passos fundamentais

1. Obtenha diagnóstico correto

Passo essencial: check-up médico completo. Diagnóstico correto permite explicar em vez de culpar. Culpar a si mesmo ou ao cônjuge doente não ajuda ninguém. Segundo Mayo Clinic, sintomas incluem oscilações violentas de humor que atrapalham vida normal, com altos eufóricos e baixos devastadores.

2. Organize a vida com rotinas

Rotina ajuda quem vive com depressão maníaca. Impor horários rigorosos de refeições, sono, lazer e tarefas auxilia o cônjuge a manejar o transtorno. Identificar e eliminar gatilhos é chave. Se ficar acordado tarde leva a episódio maníaco no dia seguinte, identifique como gatilho e incentive bastante descanso.

3. Gerencie medicações rigorosamente

Seu papel como cuidador inclui monitorar dosagens e horários de todos os medicamentos. Não dê ao depressivo maníaco responsabilidade sobre própria medicação. Mantenha cronograma de medicação para auxiliar no manejo da condição.