casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Transtornos de Ansiedade

Como cuidar de alguém com Transtorno de Ansiedade Generalizada

Pode ser difícil lidar e cuidar de alguém próximo que sofre de transtorno de ansiedade generalizada. Quando não tratado ou em estágios iniciais de tratamento, pessoas com este transtorno frequentemente têm dificuldade com relacionamentos, funções diárias normais e responsabilidades de trabalho e casa. No entanto, seu papel positivo em fornecer apoio e encorajar pessoa afetada a buscar tratamento pode melhorar condições para todos envolvidos.

Instruções

Apoiar Tratamento

1. Deixe claro para quem sofre de TAG que você entende e apoia sua necessidade de tratamento.

2. Preste atenção se pessoa está tomando medicação e não tenha vergonha de lembrar quão importante é seguir cronograma e dosagem exatos.

3. Forneça lembrete quando necessário sobre consultas de terapia e reuniões de autoajuda e ajude a prover tempo, transporte e outro apoio que pessoa possa precisar para manter tais compromissos.

Obtenha Apoio para Si Mesmo

4. Busque grupo de autoajuda para pessoas que compartilham experiência de cuidar de alguém com TAG ou problemas relacionados. Por exemplo, se sua pessoa também sofre de alcoolismo ou abuso de drogas, pode buscar grupo como Al-Anon ou Narc-Anon.

5. Considere terapia ou aconselhamento para si mesmo para ajudar a lidar com estresses de cuidar de pessoa necessitada e manter suas próprias prioridades claras.

6. Evite, se possível, ser única pessoa que cuida ou olha por alguém com TAG. Você precisará de tempo para si mesmo.

Forneça Apoio Emocional

7. Compartilhe seu amor, paciência e entusiasmo com a pessoa e deixe-o saber que aprecia suas lutas e respeita seus esforços.

8. Comunique sobre progresso e tratamento da pessoa e compartilhe sua esperança que seu progresso continue.

9. Faça coisas com a pessoa que ambos possam aproveitar para tirar foco do calvário que transtorno cria para ambos.