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Causas e sintomas da ansiedade: do normal ao patológico

Ansiedade

Transtorno de ansiedade generalizada: medos/preocupações que impedem vida normal. Tornam-se avassaladores, impedindo até pequenas funções diárias. Duram mais que alguns dias, menos que seis meses.

Sintomas gerais

• Físicos: irritabilidade, sudorese excessiva, tremores/calafrios, problemas de sono, músculos tensos.
• Mentais: falta de concentração, perda de memória de curto prazo.

Sintomas por subtipo

• TOC: necessidade de rotinas/ações específicas antes de prosseguir. Se não realizadas, ansiedade avassaladora.
• Transtorno do pânico: surtos súbitos de medo (ataques) sem razão aparente. Taquicardia, medo de morte/desgraça, sensação de infarto.

Causas

Não totalmente conhecidas. Fatores de risco:

• Histórico familiar: 50% de chance se parente tem o transtorno.
• Desequilíbrio hormonal de cortisol (gerencia estresse).
• Estresse ambiental: mudança, luto, troca de emprego, nascimento de filho.

Tratamento

Ansiolíticos (ex.: alprazolam) para complicações físicas. Associado à terapia cognitivo-comportamental (TCC): ensina evitar gatilhos ou lidar com inevitáveis. Reduz produção excessiva de hormônios do estresse e acelera controle das preocupações.