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Informações sobre TAG: Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por preocupação excessiva, tensão e ansiedade quase todos os dias por pelo menos seis meses. TAG afeta o dobro de mulheres que homens, totalizando aproximadamente seis milhões de adultos americanos a cada ano. É um transtorno tratável e muitas pessoas que buscam tratamento vivem vidas confortáveis apesar do diagnóstico.

Sintomas Gerais

Sintomas de TAG incluem um senso exagerado de preocupação que é pervasivo em todas as áreas da vida do sofredor. Pode ser centrado em certas situações às vezes ou ser mais geral, no qual a mera ideia de sobreviver a outro dia invoca ansiedade.

Sintomas Corporais

Pessoas com TAG tendem a experimentar suas emoções e estresses em seus corpos. Muitos sofrem de problemas estomacais crônicos, dores de cabeça, tensão muscular, fadiga e ondas de calor.

Terapia

Terapia cognitivo-comportamental é a modalidade mais comumente usada no tratamento de transtornos de ansiedade e fobias. TCC ajuda clientes a reconhecer os pensamentos que estão causando ansiedade e desenvolver novas formas de pensar e se comportar que são mais saudáveis. TCC é frequentemente considerada a primeira linha de tratamento.

Medicação

Existem algumas categorias de medicamentos psicotrópicos que podem ser usados para transtornos de ansiedade. Tipos de medicamentos usados para tratar TAG incluem antidepressivos e benzodiazepínicos.

Exercício

Exercício é recomendado como forma adicional de tratamento. Ioga e meditação podem ser vitais na criação de um sentimento geral de relaxamento no corpo. Exercício cardiovascular diário também pode aumentar endorfinas dando ao corpo e mente um maior senso de bem-estar.

Casos Famosos

Pessoas famosas que também lidaram com transtornos de ansiedade incluem Abraham Lincoln, Barbara Bush, Alanis Morissette, Oprah Winfrey, Sally Field, Burt Reynolds, Goldie Hawn, John Madden e John Steinbeck.