Informações GAD

Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizada pela preocupação excessiva, tensão e ansiedade quase todos os dias por pelo menos seis meses. GAD afeta duas vezes mais mulheres do que os homens , totalizando aproximadamente seis milhões de adultos norte-americanos a cada ano. É uma doença tratável e embora muitas pessoas que procuram tratamento vivem vidas confortáveis , apesar do diagnóstico. Os sintomas gerais
sintomas

de GAD incluem um sentimento exagerado de preocupação que é generalizada em todas as áreas da vida do sofredor. Ela pode ser centrada em determinadas situações , por vezes, ou ser mais geral em que a mera idéia de sobreviver mais um dia invoca a ansiedade.

Corporais sintomas

Pessoas com GAD tendem a vivenciar suas emoções e tensões em seus corpos. Muitos sofrem de problemas crônicos de estômago, dores de cabeça, tensão muscular , fadiga e ondas de calor.
Terapia

terapia cognitivo-comportamental é a modalidade mais comumente usado em o tratamento de desordens de ansiedade e fobias . CBT ajuda os clientes a reconhecer os pensamentos que estão levando-os a sofrer de ansiedade e desenvolver novas formas de pensar e agir que são mais saudáveis . CBT é frequentemente considerada a primeira linha de tratamento .
Medicina

Existem algumas categorias de medicamentos psicotrópicos que podem ser usados para tratar distúrbios de ansiedade. Tipos de medicamentos usados para tratar GAD incluem antidepressivos e benzodiazepínicos .
Exercício

exercício é recomendado como uma forma adicional de tratamento. Yoga e meditação pode ser vital na criação de uma sensação geral de relaxamento no corpo. Exercício cardiovascular diário também pode aumentar as endorfinas dando ao corpo e mente, uma maior sensação de bem-estar.

Famosos Ties

pessoas famosas que também lidaram com transtornos de ansiedade incluir Abraham Lincoln, Barbara Bush , Alanis Morissette , Oprah Winfrey, Sally Field , Burt Reynolds, Goldie Hawn, John Madden e John Steinbeck .