Como Organizar Registros Médicos Pessoais e Despesas da Família

Organizar registros médicos e despesas da família é tarefa importante que não deve ser negligenciada. Conhecer o histórico médico é vital para saúde e bem-estar. Ex.: ao levar filho doente ao médico, ter todo o histórico ajuda a responder perguntas e leva a diagnóstico correto, além de evitar medicações que causaram reações adversas.

Controlar despesas médicas ajuda em decisões financeiras: quanto alocar no orçamento médico, quanto contribuir para conta de economia de saúde (HSA) ou como deduzir despesas no imposto de renda. Com tudo organizado por membro da família, essas decisões ficam fáceis.

O que você vai precisar

• Fichários de 3 argolas (um por membro da família)
• Protetores de folha (3 furos)
• Blocos de razão (ledger pads)
• Papel de 3 furos
• Divisórias com abas (3 furos)
• Etiquetas

Passos

1. Rotule um fichário para cada membro da família. Coloque etiqueta na lombada para armazenar verticalmente na estante e ver claramente.
2. Solicite cópias dos prontuários a cada médico da família. Se não quiser guardar cópias reais, use papel de 3 furos no fichário para registrar datas, motivos e diagnósticos de cada visita. Pode solicitar os registros reais depois, se necessário.
3. Rotule uma divisória com abas para cada médico consultado. Guarde divisórias extras sem rótulo em cada fichário para adicionar novos médicos.
4. Insira as divisórias nos fichários em ordem alfabética. Facilita referência.
5. Coloque cópias dos prontuários em protetores de folha atrás da divisória do respectivo médico.
6. Coloque algumas folhas de papel na frente de cada seção para anotações.
7. Insira um segundo protetor de folha em cada seção para guardar bulas/informações de medicamentos prescritos.
8. Coloque um bloco de razão na frente de cada fichário para registrar despesas diretas (out-of-pocket) de cada consulta. Crie seção rotulada para histórico médico familiar. Use papel de 3 furos para registrar histórico aplicável a cada membro.