Como Lidar com a Reabilitação de Álcool

Passos para a Recuperação

A reabilitação do álcool é o processo de recuperação de problemas ou dependência. Enfrentá-la é o primeiro passo; os benefícios para si e família superam os obstáculos.

1. Admita o problema: Reconheça que bebe demais e não controla o consumo. Identifique sinais: necessidade constante de álcool para funcionar.
2. Converse com seu médico e família: Peça recomendação de conselheiros. Informe à família que busca reabilitação.
3. Remova todo álcool de casa: Não compre mais. Segundo a Academia Americana de Médicos de Família, podem ocorrer sintomas de abstinência: nervosismo, ansiedade, pesadelos, dores de cabeça, reações estomacais.
4. Consulte médico e considere clínica de reabilitação: Se o médico indicar, a clínica oferecerá sessões terapêuticas e apoio durante o período.
5. Informe seu empregador/RH: Necessitará licença. Apresente atestado médico se exigido. Peça confidencialidade.
6. Participe de grupos de apoio: Alcoólicos Anônimos (AA) apoia recuperandos. Grupos de apoio auxiliam na reabilitação.