Álcool e Risco de Câncer de Mama em Mulheres: Diretrizes para Consumo Mais Seguro

Para minimizar o risco de câncer de mama, grandes organizações de saúde recomendam que as mulheres limitem a ingestão de álcool a não mais de uma bebida padrão por dia. Mesmo o consumo moderado está consistentemente ligado a um risco aumentado de câncer de mama positivo para receptores hormonais.

O Que Conta como Uma Bebida Padrão?

• 12 oz (355 mL) de cerveja comum (~5% álcool)
• 5 oz (150 mL) de vinho (~12% álcool)
• 1,5 oz (45 mL) de destilados (~40% álcool)

As Evidências

O álcool aumenta os níveis circulantes de estrogênio e produz acetaldeído, um metabólito carcinogênico. O risco aumenta com cada bebida adicional por dia. Não há um "limite seguro" — o risco começa com qualquer consumo regular.

Considerações Especiais

Mulheres com histórico familiar de câncer de mama, mutações genéticas conhecidas (BRCA1/2) ou outros fatores de risco devem discutir o uso de álcool com seu profissional de saúde. Para algumas, a abstinência pode ser a escolha preferida.

Reduzir a ingestão de álcool é um dos poucos fatores de risco modificáveis para câncer de mama.