Como lidar com a menopausa precoce

Enfrentando a falência ovariana prematura (menopausa <40 anos)

Menopausa precoce / Falência Ovariana Prematura (FOP) = falência ovariana <40 anos. Afeta ~1% das mulheres. Causa mal compreendida.

O que você vai precisar

• Aconselhamento para depressão

Passos para enfrentamento

1. Participe de grupo de apoio online: Busque "menopausa precoce" + "apoio" no Google/Yahoo. Converse com outras jovens na mesma situação.
2. Converse abertamente com parceiro(a): Comum questionar desejabilidade — sexualidade feminina ligada à maternidade.
3. Considere TRH (Terapia de Reposição Hormonal): Médicos geralmente RECOMENDAM TRH para FOP — muitos anos pós-menopausa pela frente. Uso prolongado é apropriado.
4. Busque aconselhamento especializado: Clínicas de menopausa de hospitais universitários ou profissional de saúde mental. FOP gera emoções negativas, especialmente se desejava filhos.
5. Explore fertilização in vitro com suporte hormonal: Se desejo intenso de filho biológico. Clínica de fertilidade → gravidez de alta tecnologia.
6. Internalize: sua beleza, amabilidade, vitalidade NÃO dependem da função ovariana.
7. Exercício regular: 30 min caminhada rápida/dia → endorfinas → sensação de bem-estar.

Diagnóstico: FSH >40 UI/L em 2 dosagens (intervalo 4-6 semanas) + amenorreia >4 meses + idade <40 anos. Excluir gravidez, tireoide, prolactina, quimioterapia/radioterapia prévia.