Como fazer seu Período Lighter

Nenhuma mulher gosta de ter seu período, mas ter um período mais pesado gera um gemido ainda maior de mulheres em todo o mundo. O termo médico para um período que envolve sangramento excessivo é menorragia . Um período de forte é aquela que dura mais de uma semana , interfere com a sua vida diária e inclui coágulos sanguíneos. Felizmente , existem algumas coisas que uma mulher pode fazer para aliviar seu fluxo menstrual . Instruções
1

Visite o seu médico para descartar outros problemas de saúde que podem estar causando sangramento intenso durante seu ciclo. Miomas , endometriose e doença inflamatória pélvica são algumas condições associadas com períodos pesados .
2

Converse com seu médico sobre ir em controle de natalidade. As pílulas anticoncepcionais ajudam a regular seu período e fazer com que você tenha mais curtos períodos , mais leves.
3

exercício consistente. Quanto mais saudável o seu corpo, o seu mais regular e mais leve do período será.
4

Tome vitaminas . As vitaminas também vai fazer o seu corpo mais saudável , e por sua vez a regular o seu período.
5

Altere sua almofada ou tampon cada 2 a 3 horas. Enquanto isso não vai realmente fazer o seu período mais leve, você vai se sentir como se fosse mais leve.
6

Considere uma histerectomia. Algumas mulheres com períodos pesados optar por esta cirurgia para eliminar o seu período . No entanto, esta cirurgia é para as mulheres que estão acabados ter filhos ou não querem ter nenhum.