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Entendendo e Gerenciando a Pré-Menopausa: Sintomas e Tratamentos

Pré-menopausa é estágio biológico quando ovários começam a reduzir produção de estrogênio e progesterona. Início típico nos 40 anos, dura 3 a 6 anos, após os quais a mulher entra oficialmente na menopausa. Existem opções de tratamento para controlar sintomas desconfortáveis e potencialmente disruptivos.

Sintomas e Tratamentos

Menstruações Mais Leves

Um sintoma: clareamento e encurtamento dos períodos. Ciclos passam a durar 40 a 50 dias.

Oscilações Emocionais

Mudanças drásticas de humor com ansiedade, depressão e irritabilidade mais frequentes são muito comuns.

Outros Sintomas Físicos

Suores noturnos, ganho de peso, insônia e ondas de calor. Enxaquecas mais frequentes em predispostas.

Tratamento Medicamentoso

Médicos podem prescrever hormônios artificiais para amenizar sintomas. Antidepressivos também comuns para disrupções emocionais.

Tratamento Dietético

Pré-menopausa também tratada com ajustes dietéticos: consumir mais laticínios e vegetais.