O que é a celulite

? Não importa quão grande ou pequeno você é, se você é uma mulher , você provavelmente tem alguma celulite. A celulite é um problema desagradável que faz com que muitas mulheres a gastar centenas de possíveis curas . Apenas o que faz com que sua pele para assumir aquele olhar queijo cottage ? Você provavelmente está se perguntando se há alguma coisa que você pode fazer para prevenir ou se livrar dele . Compreender Celulite

celulite é o aparecimento de covinhas da pele que ocorre quando os depósitos de gordura sentar logo abaixo da superfície da pele . Este é um problema comum, especialmente para as mulheres. As coxas , nádegas e barriga são as áreas mais comuns onde a celulite se acumula . Celulite geralmente aparece em algum momento após a puberdade. Embora seja uma condição desagradável e , por vezes, constrangedor , não é um problema perigoso , e não é necessariamente um sinal de obesidade . Mesmo as pessoas esbeltas pode desenvolver celulite, porque todos têm gordura logo abaixo da pele .
Causas

gênero é o fator número um , como a maioria das pessoas com celulite é mulher . Hormonas , tais como estrogénio , acredita-se desempenhar um papel no desenvolvimento da celulite , uma vez que é tipicamente um problema fêmea que aparece durante a puberdade . Dieta pode também contribuir para a celulite, como carboidratos , sal e uma falta de fibra parecem aumentar depósitos de celulite . Genes parecem desempenhar um papel no desenvolvimento da celulite também. Fumantes e não- praticantes são mais propensos a desenvolver celulite. Finalmente, problemas de circulação pode causar a doença , o que significa roupa interior apropriada apertada que limitar o fluxo de sangue pode ser uma causa.
Prevenção /solução

Aqueles que fazem ainda não tem celulite pode impedi-lo de viver o mais saudável possível . Uma dieta cheia de frutas, legumes e outras formas de fibra pode ajudar. O exercício físico regular , um peso adequado e um estilo de vida de baixo estresse parecem limitar a produção de celulite. As mulheres também podem manter a celulite à distância através do uso de tangas e cuecas folgadas. No entanto, como genes e hormônios desempenham um papel no desenvolvimento da celulite, até mesmo as mudanças de estilo de vida mais cuidadosos podem não impedir o seu desenvolvimento.
Tratamento

Muitos produtos afirmam ser capazes a celulite "cura" . Infelizmente , não há nenhuma solução milagrosa para esta condição. Cremes pretendem dissolver a gordura sob a pele , mas não conseguem curar completamente a celulite. Os tratamentos de massagens em spas podem produzir resultados temporários , mas estes ocorrem normalmente devido a pele ao redor da celulite incha um pouco , escondendo as covinhas e torrões de celulite. Este vai embora depois de algumas semanas , ea celulite volta a aparecer. A maioria destes tratamentos custam uma quantia significativa de dinheiro e fornecer resultados limitados.
Lidar com celulite existente

técnicas de remoção de gordura Mesmo cirúrgicos, como a lipoaspiração , não pode ajudar muito com a celulite , porque estas técnicas se concentrar em gordura profunda no corpo . A celulite fica logo abaixo da superfície da pele . Enquanto você não pode curar a celulite , você pode reduzir a sua aparência um pouco. Exercícios e uma dieta adequada são essenciais se você quiser limitar o aparecimento da celulite . Você precisa encontrar exercícios que visam os músculos do seu corpo mais baixo. Recomenda-se a mudar para uma dieta pobre em gordura e sal e rica em fibras naturais .