Como começar a aumentar a fertilidade

Se você e seu companheiro estão tendo dificuldade em conceber uma criança , é provável que a investigação aumentar a fertilidade . Um bom lugar para começar é visitar o seu médico para ajudar a determinar se a fertilidade masculina ou feminina está em questão. Qual o gênero Independentemente está tendo problemas de fertilidade ; será possível ter um , gravidez sem droga natural segura. Aqui estão algumas das possíveis causas da infertilidade masculina e feminina , juntamente com alguns remédios naturais para aumentar a fertilidade . Instruções
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O primeiro passo é - compreender a causa da infertilidade . Visite o seu médico para descobrir por que você está tendo problemas para conceber . Algumas causas gerais de infertilidade incluem a má alimentação, nutrição e estresse. Algumas causas médicas de infertilidade masculina são: baixa contagem de espermatozóides , os baixos níveis de testosterona, deficiências de saúde generalizadas , forma deficiente dos espermatozóides , etc Algumas razões médicas de infertilidade feminina são: miomas uterinos, aderências pélvicas , síndrome dos ovários policísticos , endometriose, distúrbios de ovulação , etc
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para aumentar a fertilidade, é altamente recomendável manter uma dieta saudável e equilibrada . Comer a abundância de frutas e legumes e não se esqueça de comer regularmente.
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Tome um multivitamínico e com aumento de vitamina C, cálcio , antioxidantes e zinco .
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Reduzir ou eliminar o consumo de álcool . Isso pode ajudá-lo a aumentar suas chances de conceber naturalmente em 50%.
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Reduzir ou eliminar o consumo de cafeína . Isso também pode aumentar suas chances em 50%.
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Experimente com diferentes posições sexuais para aumentar a fertilidade. Ter o homem em cima de modo que o esperma é depositado o mais próximo do colo do útero possível.