Guia para um ciclo menstrual

Todos os meses , o corpo feminino passa por um processo altamente complexo para se preparar para a gravidez potencial. O intrincado processo do ciclo menstrual envolve diversos hormônios e inclui diferentes fases. Aprender mais sobre o que acontece durante o ciclo menstrual pode aumentar a sua compreensão do que significa um ciclo normal, saudável para o seu corpo. Day One

O primeiro dia do seu período é considerado um dia do seu ciclo . Antes do início do seu período , sua parede uterina é a criação de uma camada protetora de tecido e nutrientes para se preparar para a implantação de um óvulo fertilizado. Se a gravidez não ocorrer, esse revestimento do útero começa a se desintegrar . O fluxo resultante de sangue é o que faz com que seu período menstrual.
Hormônio Folículo Estimulante

Como seu corpo está derramando o revestimento do útero desnecessário , ele também está produzindo hormônio folículo estimulante (ESF) . Este hormônio faz com que cerca de uma dúzia de folículos nos ovários para começar a amadurecer e liberar estrógeno. Os ovos dentro dos folículos começam a amadurecer e se preparar para a fertilização potencial. Esse processo normalmente dura cerca de duas semanas , e termina quando o corpo atinge um limiar de estrogênio.
Estrogênio

O hormônio estrogênio é essencial para a maturação de ovos e o desenvolvimento do revestimento do útero . Como os níveis de estrogênio aumentar durante as duas primeiras semanas do seu ciclo , pode ocorrer inchaço da mama ou sensibilidade , alterações de humor , dores de cabeça e diminuição do desejo sexual , todos os sintomas comuns da síndrome pré-menstrual (TPM) . Eventualmente, os altos níveis de estrogênio desencadear uma onda de hormônio luteinizante .
Ovulação

O aumento do hormônio luteinizante (LH ) faz com que um ovo para estourar de seu folículo, um processo conhecido como a ovulação . Uma mulher pode liberar dois ou mais óvulos em um período de 24 horas , que representa os gêmeos fraternos ou nascimentos múltiplos. O folículo rompido começa a liberar um hormônio chamado progesterona.
Progesterona

A liberação de progesterona após a ovulação impede a libertação de outros ovos e também ajuda no espessamento da mucosa uterina . Aumento dos níveis de progesterona também causar um aumento da temperatura corporal. Mulheres que estão tentando obter monitor de grávida a temperatura corporal basal para observar essa mudança , o que indica a concepção é provável.
A fase lútea

O tempo entre a ovulação ea menstruação é conhecido como a fase lútea . Esta fase normalmente dura 12 a 16 dias, e marca o tempo de vida do folículo rompido , o qual é conhecido como o corpo lúteo . Como os níveis de LH começam a cair , o corpo lúteo começa a deteriorar-se , fazendo com que os níveis de progesterona a despencar. Esta queda de progesterona faz com que o revestimento do útero para se desintegrar , e seu próximo período começa.