Maneiras induzir o parto se

Gravidez deve durar nove meses , mas algumas mulheres grávidas acham que seus vencimentos ir e vir sem uma contração. Com o peso extra de um nascituro criando dores, pode ser difícil de se mover ou fazer tarefas diárias. Enquanto um médico pode induzir o parto , algumas mulheres gostariam de saber maneiras simples para começar o trabalho por conta própria. Técnicas de Relaxamento

Relaxamento acalma a mente eo corpo, mas também pode ajudar a induzir o parto. Acenda algumas velas perfumadas antes de submergir-se em um banho quente . Ponha de lado algum tempo para se mimar pela obtenção de uma manicure em um salão de beleza local.

Você também pode relaxar os músculos tensos por meio do uso da meditação. Encontre uma área tranquila em sua casa e fazer alguns exercícios de respiração enquanto você tenta limpar sua mente. Visitar um spa para uma massagem de corpo inteiro pré-natal também pode aliviar sua tensão.

Delicie-se com algumas de suas atividades regulares. Tome nota das coisas que você fez antes de que estava grávida . Escolha algumas das atividades que são seguros para você e seu bebê , e tentar se divertir , enquanto você espera para o trabalho começar.
Exercício

começar algum exercício é saudável para uma mulher grávida, e também pode ajudar a induzir o parto naturalmente. Dê uma lenta caminhada em torno do seu bairro ou usar o tempo para executar tarefas em locais que estão perto de sua casa .

Quando você vai para uma caminhada, tomar uma garrafa de água para repor os líquidos . Por razões de segurança , andar com outro adulto que pode ajudar se você entrar em trabalho de parto.
Especiais Dietéticos

Quando uma mulher grávida quer para induzir o parto , ela muitas vezes é dito para comer alimentos picantes. Muitas gestantes têm dito este truque funcionou para eles . Só comer alimentos picantes , se você pode tolerá-los . Se não for possível , ele provavelmente vai lhe dar problemas digestivos.

Outros alimentos para comer para induzir o parto incluem frutas da ilha , como manga , abacaxi e kiwi . Os frutos são ditos contêm enzimas que ajudam a causar contrações .
Herbal Remedies

maneiras naturais para induzir o parto ter sido em torno de um longo tempo com o uso de óleos tais como óleo de prímula . Visite lojas de ervas e você também pode encontrar azul e preto cohosh ervas e óleo de rícino.

Quando uma mistura de partes iguais cohosh azul e cohosh preto é misturado , tornam-se uma ferramenta eficaz no fortalecimento e regulando as contrações.