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Elasticidade da pele após a menopausa

O que é elasticidade?

Capacidade da pele de "voltar ao lugar". Depende de colágeno e elastina na derme — proteínas que formam fibras de sustentação, flexibilidade e retenção de umidade.

Efeito da menopausa

Queda de estrogênio → redução direta da elasticidade. Receptores de estrogênio na pele estimulam fibroblastos a produzir colágeno. O estrogênio também mantém ácido hialurônico e mucopolissacarídeos (hidratação).

Manifestações

• Pele demora a voltar ao lugar ao pinçar (dorso da mão, bochecha).
• Mais rugas, aspecto flácido, pele mais fina.

Reposição hormonal

Estudos (Shah & Maibach, UCSF) mostram que a terapia hormonal:

• Previne perda de colágeno.
• Aumenta colágeno e espessura da pele (tópica e sistêmica).
• Melhora hidratação (ácido hialurônico, mucopolissacarídeos).
• Mantém barreira cutânea e sebo.
• Reduz rugas (efeito em fibras elásticas e colágeno).

Prevenção e alternativas não hormonais

• Reposição de estrogênio (oral ou cremes de baixa dose) → ~48% mais colágeno.
• Suplemento Luteína: hidratação, elasticidade, reposição lipídica.
• Ômega-3, alga wakame, dieta rica em frutas/verduras, baixa em produtos animais.