Contraceptivos e Perda de Peso

Desde a Food and Drug Administration (FDA ) aprovou a pílula anticoncepcional , em 1960 , as mulheres têm contado com métodos contraceptivos para evitar a gravidez indesejada . Embora o controle de natalidade é seguro para a maioria das mulheres , ele vem com o potencial para efeitos secundários. De acordo com o Departamento de Saúde Pública da Universidade Estadual de Oregon, a possível conexão entre o ganho de peso e contraceptivos é uma das mais preocupante para muitas mulheres que pesam suas opções de controle de natalidade . Os fatos

controle da natalidade , na maioria de suas formas, contribui para o ganho de peso. Algumas formas de controle de natalidade , como a pílula , levar ao ganho de peso relativamente menor . Um estudo de 2009 publicado no American Journal of Obstetrics and Gynecology informou que as mulheres que tomam a pílula ganhou uma média de 3,2 lbs. durante um período de três anos. Mulheres que tomam injeções de controle de natalidade , como Depo Provera, ganharam mais peso , de acordo com o mesmo estudo , com média de um ganho de £ 11,26 . em relação ao mesmo período de três anos .

Efeitos

As mulheres que estão acima do peso também pode precisar de perder peso para que a sua contracepção para ser eficaz. Um estudo publicado em Obstetrícia e Ginecologia , em janeiro de 2005 constatou que as mulheres que tinham um índice de massa corporal (IMC) maior que 27,3 tinham duas vezes mais probabilidade de engravidar enquanto estiver a tomar a pílula como as mulheres que tinham um IMC saudável. Manter um peso corporal saudável parece aumentar a eficácia da pílula.

Controle da natalidade também pode afetar seu peso , tornando-a mais difícil de ganhar massa muscular. Um estudo realizado na Texas A & M University, em College Station, Texas descobriram que as mulheres que tomaram o controle da natalidade diária ganhou 60 por cento menos massa muscular trabalhar fora do que as mulheres que não tomam contraceptivos.
Identificação

ganho de peso a partir de contraceptivos causa um problema de saúde quando uma mulher se torna obesa. Uma mulher de 5 pés 5 polegadas é classificada como obesa em 180 lbs. e excesso de peso em 150 libras. , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças . Uma mulher cujo IMC é superior a 24,9 , também é considerado sobrepeso .
Significado

uma mulher obesa enfrenta uma série de problemas de saúde potenciais, incluindo estar em maior risco para o coração doença , acidente vascular cerebral , ataque cardíaco, diabetes , artrite e outras condições crônicas de saúde . Algumas formas de contracepção também pode aumentar o risco de uma mulher para estas condições.
Prevenção /solução

Uma dieta saudável com uma variedade de frutas, legumes , grãos integrais e magra proteínas , combinada com pelo menos 30 minutos de exercício cinco vezes por semana , pode ajudar as mulheres a tomar o controle de natalidade manter um peso corporal saudável. Incorporando pelo menos duas horas de treinamento de força em seu treino semanal pode ajudar a combater alguns dos perda de massa muscular causada pela contracepção , de acordo com o estudo Texas A & M University .

Se o seu controle de natalidade afeta significativamente o seu peso , embora o seu normal dieta e rotina de exercícios permanecem os mesmos , consulte o seu médico para considerar outras alternativas de controle de natalidade .