Como se livrar do excesso de pele (flacidez)

Todos querem perder quilos extras, mas o que fazer com a pele que sobra? Após esforço para contar calorias e comer porções menores, a balança mostra novo peso, mas o corpo pode não atingir a forma desejada sem ajuda extra. Muitos programas de emagrecimento rápido privam o corpo de nutrientes essenciais para manter tônus. Emagrecer sem exercício faz perder mais músculo que gordura, levando à pele flácida e pouco atraente. Pele frouxa também pode resultar de envelhecimento e gravidez.

O que você vai precisar

• Exercício
• Água
• Hidratante

Passos para reduzir flacidez

1. Exercite-se. Primeira e mais importante ação. A maior parte da pele extra resulta de perda de tônus muscular; reconstruir o tônus reduz drasticamente a flacidez visível. Leva tempo, mas melhora muito. Comece já, mesmo ainda perdendo peso.
2. Coma os alimentos certos. Na dieta, certifique-se de nutrientes adequados. Nunca comprometa saúde por aparência mais magra. Melhor perder gordura do jeito certo, mais devagar. Sentirá melhor e terá mais chance de manter o peso.
3. Hidrate-se bem. Beba bastante água para manter músculos tonificados e prevenir flacidez. Pele bem hidratada tonifica mais fácil que pele seca e fraca. Esfolie para remover células mortas e permitir aperto natural. Banhos mornos abrem poros, ajudando a tonificar.
4. Use hidratante com Aloe Vera. Restauram elasticidade da pele, aumentando tônus muscular aparente.
5. Cirurgia plástica como último recurso. Muitos efeitos colaterais possíveis; nada supera corpo naturalmente saudável. Eliminar flacidez não é rápido — levou tempo para chegar nesse formato, levará tempo para o próximo!